Umgang mit Veränderung – Wandel aktiv gestalten statt passiv erleben

Inhalt / Beschreibung / Themen

Veränderungen sind ein fester Bestandteil unseres (Arbeits-)Alltags – ob durch neue Strukturen, Technologien, Rollen oder persönliche Lebensumstände. Oft werden sie als belastend erlebt, wenn Orientierung fehlt oder Widerstände auftreten. Dieses Seminar unterstützt Teilnehmende dabei, Veränderungen besser zu verstehen, eigene Reaktionen darauf zu reflektieren und Wege zu entwickeln, um aktiv und konstruktiv mit Wandel umzugehen. 

Diese Schulung vermittelt Ihnen ein fundiertes Verständnis für die Dynamiken von Veränderungsprozessen – im beruflichen wie im privaten Kontext. Sie reflektieren Ihre eigenen Reaktionen auf Veränderungen, erkennen typische Muster und erfahren, wie Unsicherheiten und Widerstände entstehen. 

Konzepte & theoretische Grundlagen

• Dynamiken von Veränderung: Phasen, Emotionen und typische Reaktionen 
• Veränderungsbereitschaft: Was sie beeinflusst und wie man sie fördert 
• Persönlicher Umgang mit Unsicherheit und Kontrollverlust 
• Vom Widerstand zur Gestaltung: Eigenverantwortung in Veränderungsprozessen 
• Kommunikation in Zeiten des Wandels 
• Methoden zur Stärkung von Resilienz, Flexibilität und Zuversicht 

Ziel(e)

• Verständnis für psychologische Prozesse bei Veränderung zu gewinnen 
• Eigene Haltung zu Veränderung zu reflektieren 
• Strategien zur aktiven Bewältigung von Umbruchphasen zu entwickeln 
• Resilienz und Selbstwirksamkeit im Umgang mit Veränderung zu stärken 
• Sicherheit im Umgang mit Widerstand – bei sich selbst und anderen – aufzubauen 

Termine und Standort

2 Tage